sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Terceiro Exercício de Atitude Mental Positiva:

Diga para si mesmo:

O que aconteceu foi pelo melhor e isso é bom! Depois deite mãos à obra para compreender o que de bom pode resultar dessa experiência.

Por vezes pode ser dificíl acreditar que por detrás de uma má notícia esteja uma boa notícia.

Feche as suas portas mentais a circunstâncias ou fracassos desagradáveis que tenha vivido no passado. Aprenda a deixar que as suas insatisfações lhe dêem inspiração.

Mantenha a sua mente focada nas coisas que pretende alcançar ou defender ao longo da vida. Use o cérebro em pensamentos controlados e optimistas. Tome o controlo da sua mente e dirija-a para imagens da sua escolha. Não permita que as circunstâncias ou as pessoas lhe ditem imagens visuais negativas.

Não esqueça: Ontem foi-se para sempre. Amanhã pode não chegar.

Só lhe resta hoje para viver.

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